主料:
银鳕鱼，
45g
辅料:
宝宝牛奶，80ml胡萝卜，
30g，
小油菜，
45g调料
柠檬，
2~3片奶香烩银鳕鱼的做法步骤
1.辅食食材。
2.柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。
3.腌制好的银鳕鱼下锅煮5min。
4.煮好的银鳕鱼去皮，夹碎。
5.胡萝卜焯烫3min，小油菜焯烫1min。
6.胡萝卜和小油菜切碎。
7.锅内刷油。
8.依次倒入胡萝卜和小油菜翻炒。
9.再倒入银鳕鱼翻炒1min。
10.倒入宝宝牛奶煮至沸腾即可盛出。
11.奶香烩银鳕鱼完成。
小窍门&温馨提示
适合10个月以上的宝宝吃。
TAGS：
热菜 家常菜 银鳕鱼
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